دیسک گردن
بیماری دیسک گردن و گردن درد
آنچه هر بزرگسال باید در مورد درد ناشی از دیسک گردن بداند: هیچ چیز برای همیشه دوام ندارد، به خصوص بدن انسان. خم شدن، بلند کردن اجسام سنگین، چرخاندن و پیچاندن گردن واقعاً می تواند اثرات سختی بر گردن بگذارد. با توجه به استرس و اضطراب، جای تعجب نیست که در حدود دو سوم افراد در دوره ای از زندگی خود درد گردن را تجربه می کنند. در این مقاله به بررسی نکاتی در خصوص “دیسک گردن” خواهیم پرداخت.
هر چند بیماری دیسک گردن فراتر از یک درد در قسمت گردن است. این بیماری درد زیاد و همچنین بی حسی و ضعف شانه ها، بازو ها و دست ها را در بر دارد، همچنین از دست دادن تحرک می تواند تأثیر عمده ای در زندگی هرشخصی که به این بیماری مبتلا می شود داشته باشد.
_
آناتومی دیسک گردن
دانشیار جراحی مغز و اعصاب و رئیس جراحی مغز و اعصاب نخاعی در دانشگاه کالیفرنیا در دیویس توضیح می دهد: “بدون دیسک، ستون فقرات بسیار سفت خواهند بود.” “دیسک ها به بدن ما اجازه می دهند تا به همان شکلی که ما می خواهیم حرکت کنند. آنها همچنین به عنوان یک کمک فنر عمل می کنند.”
-
ستون فقرات
ستون فقرات از 24 استخوان متحرک به نام مهره تشکیل شده است. قسمت گردنی (گردن) ستون فقرات وزن سر را تحمل می کند و به شما امکان می دهد سر خود را به جلو و عقب، از یک طرف به طرف دیگر خم کنید و بچرخانید.
-
گردن
ستون فقرات گردنی از هفت استخوان به نام مهره تشکیل شده اند که توسط دیسک های پر شده از یک ماده ژل مانند به نام غضروف از یکدیگر جدا می شوند. دیسک های گردنی هرشخص هم باعث تثبیت و نگه داشتن سر می شود و هم اجازه می دهد تا گردن به راحتی از یک طرف به طرف دیگر چرخانده و همچنین به جلو و عقب خم شود که به عنوان کمک فنر از ساییدگی مهره ها به یکدیگر جلوگیری می کنند.
-
دیسک آنولوس
حلقه بیرونی دیسک آنولوس نامیده می شود، نوارهای رشته ای دارد که بین بدن هر مهره متصل می شوند. هر دیسک یک مرکز پر از ژل به نام هسته دارد. در هر سطح دیسک، یک جفت اعصاب نخاعی، از نخاع خارج و به بدن منشعب می شوند. نخاع و اعصاب نخاعی شما به پیام ها اجازه می دهند تا بین مغز و بدن به عقب و جلو بروند تا حرکت را کنترل کنند.
با گذشت زمان و افزایش سن غضروف طبیعی مفصل ها فرسوده می شوند و می توانند شروع به تحلیل رفتن کنند. فضای بین مهره ها باریک می شود و رشته های عصب گرفته می شوند. این فرایند به عنوان بیماری دیسک گردن شناخته می شود. تحقیقات نشان می دهد که حدود 25٪ از افراد بدون علائم زیر 40 سال و 60٪ بالای 40 سال درجاتی از بیماری دیسک دژنراتیو (فرسایش دیسک مهره) دارند.
_
دیسک فتق گردنی چیست؟
دیسک فتق زمانی اتفاق می افتد که مرکز ژل مانند دیسک شما از طریق پارگی در دیواره سخت دیسک (آنولوس) خارج شود. مواد ژل برای اعصاب نخاعی تحریک کننده است و باعث تحریک شیمیایی می شود. درد در نتیجه التهاب عصب نخاعی و تورم ناشی از فشار دیسک فتق است.
دیسک فتق گردنی می تواند انواع مختلفی از درد را ایجاد کند یا علائمی ندارد. این درد می تواند از یک درد در گردن ، دست و یا بازو باشد که به همان نواحی منتقل می شود. گاهی ممکن است بی حسی یا ضعف بازو یا دست نیز وجود داشته باشد. در حالی که دیسک فتق گردنی ممکن است از نوعی ضربه یا آسیب گردن ناشی شود، اما علائم معمولاً خود به خود شروع می شوند.
با پیشرفت بیماری دژنراتیو دیسک، گردن از انعطاف پذیری کمتری برخوردار می شود و ممکن است درد و گرفتگی در این قسمت به وجود بیاید، به خصوص در اواخر روز. هنگامی که دیسک برآمده می شود، به نخاع یا ریشه های عصبی فشار وارد می کند، که به عنوان دیسک فتق یا “دیسک لغزنده” شناخته می شود.
_
تشخیص دیسک گردن
برای تشخیص بیماری دیسک گردن، باید به پزشک مراجعه کنید، این مورد بسیار حائز اهمیت است و نباید دست کم گرفته شود. پزشک شرح حال شما را می گیرد تا بفهمد علائم شما از چه زمانی شروع شده، شدت آنها چقدر است و چه عواملی باعث بهبود یا بدتر شدن آن می شود.
آزمایشات تصویربرداری مانند اشعه ایکس، ام آر آی (MRI) و سی تی (CT) می تواند به پزشک کمک کند تا نخاع شما را با دقت ببیند و منبع درد گردن را مشخص کند.
اگرچه بیماری دیسک گردن به طور کلی یک روند آهسته است، اما فتق دیسک گاهی اوقات می تواند به سرعت پس از آسیب یا ایجاد ضربه به گردن ایجاد شود. شایع ترین و بارزترین علائم بیماری دژنراتیو دیسک گردن، درد و گرفتگی در این ناحیه است. هنگامی که یکی از این شرایط به اعصاب موجود در نخاع فشار وارد می کند، دچار درد، بی حسی یا ضعف می شوید که شانه، دست و بازو را نیز درگیر می کند.
_
راه های درمانی دیسک گردن
حتی اگر به بیماری دیسژنرژن دیسک یا لغزش دیسک مبتلا هستید، احتمال اینکه بتوانید بدون جراحی آن را درمان کنید بسیار زیاد است. اولین مورد در درمان بیماری دیسک گردنی بدون جراحی داروهای ضد درد، از جمله استامینوفن و داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی مانند ایبوپروفن و ناپروکسن است.
این داروها می توانند به کاهش درد و التهاب کمک کنند. اگر داروها موثر واقع نشوند، ممکن است پزشک، استروئیدها یا مسکن های قوی تری تحت نظر خود برای شما تجویز کند.
راه دیگر فیزیوتراپی است، این روش گزینه درمانی دیگری برای جلوگیری از شدت یافتن و کم کردن درد دیسک گردن است. درمانگر می تواند از کشش گردنی استفاده کند، یا به آرامی عضلات و مفاصل شما را ماساژ دهد تا درد و گرفتگی کاهش یابد. فیزیوتراپیست همچنین می تواند در افزایش دامنه حرکتی کمک کند و تمرینات صحیحی را برای بهبود درد گردن تجویز کند.
_
درمان دیسک گردن با جراحی
گردن درد باید با روش های محافظه کارانه و دقت بالا بهبود یابد. اگر بی حسی یا ضعف قابل توجهی داشته باشید، بلافاصله باید به پزشک مراجعه کرد. پزشک معالج باید مرحله بعدی درمان را در نظر بگیرد که جراحی می باشد. جراحی هم یک گزینه درمانی است و تصمیم گیری در مورد آن بعد از نتیجه نگرفتن جلسات فیزیوتراپی و دارو درمانیف آن هم تحت نظر پزشک پیشنهاد داده می شود.
برخی از افراد می توانند درد و بی حسی بیشتری را تحمل کنند و به راحتی جراحی را قبول نمی کنند. به طور طبیعی هر بیمار 6 هفته تحت درمان انجام می گیرد، اما اگر تغییری در روند بهبودی ایجاد نشود، جراحی صورت می گیرد.
جراحی بیماری دژنراتیو دیسک، دیسککتومی نام دارد (دیسککتومی آندوسکوپی یک روش جراحی برای درمان دیسک فتق است، که در این روش دیسک فتق را توسط ابزار میکروسکوپی که از طریق آندوسکوپ وارد می شود، برداشته می شود). دیسککتومی غالباً با تعویض و جایگزین کردن دیسک مصنوعی انجام می شود که به جای دیسک خارج شده قرار داده می شود.
در دیسککتومی یک تکه استخوان کوچک در فضای بین مهره ها کاشته می شود. با بهبود استخوان، مهره های بالا و پایین آن جوش می خورند و جایگزین خوبی برای دیسک از رفته می باشد.
_
طول درمان جراحی گردن
بهبود و درمان جراحی گردن ممکن است از چند هفته، تا سه ماه و در برخی موارد تا یک سال طول بکشد تا بهبودی کامل استخوان به دست بیاید. به محض اینکه درد گردن کاهش یابد، بیمار باید ستون فقرات خود را در فرم مناسب حفظ کند تا بتواند از ناراحتی و درد در آینده جلوگیری کند.
نکته: حتی اگر بیماری دژنراتیو دیسک اغلب به دلیل سن باشد، می تواند تحت تأثیر سبک زندگی و محیط کار نیز باشد.
اگرچه درد گردن ناشی از بیماری دیسک گردنی می تواند برگردد، اما اگر به خوبی از گردن و بقیه اعضای بدن خود مراقبت کنید، شانس آن را کاهش می دهید.
رعایت نکاتی در خصوص جلوگیری از به وجود آمدن دیسک گردن:
- برای اطمینان از سالم نگه داشتن ستون فقرات خود، رژیم متعادل داشته و به طور منظم ورزش کنید.
- سیگار نکشید، زیرا جدا از تأثیرات آن بر سلامتی، سیگار کشیدن عامل خطر بیماری دیسک گردن است.
- وضعیت بدن خود را بررسی کنید، همیشه گردن و پشت خود را صاف نگه دارید.
می توانید با ما تماس بگیرید و درباره انواع آسیب های مفصلی و گرفتگی عضلانی مشاوره دریافت کنید، امیدواریم که این مطلب ( دیسک گردن ) مورد رضایت شما عزیزان واقع شده باشد. برای دیدن مطالب بیشتر به سایت کلینیک فیزیوتراپی شایسته مراجعه کنید.
آرتروز پا چیست و علت به وجود آمدن آن
پا یکی از عضوهای حیاتی برای هر انسانی می باشد، به دلیل کارکردهای زیاد، تحمل وزن و فشار، حتی در برخی موارد مشکلات مادرزادی ممکن است دچار آسیب شود. این مشکلات معمولا در سنین بالا و حتی در مواقعی از سن پایین نیز با به وجود آمدن آرتروز خود را نشان دهد.
علائم آرتروز چیست؟
آرتروز ممکن است به صورت ناگهانی و یا به تدریج شروع شود، بستگی به نوع و شدت آن دارد. اگر تمام علائم آن که شامل: درد، تورم، گرفتگی مفاصل و اختلالی در حرکت داشته باشید حتما باید به پزشک فیزیوتراپیست مراجعه کنید.
درمان آرتروز بدون جراحی
آرتروز درمان قطعی ندارد، اما می توان با رعایت یکسری کارها از پیشرفت و درد آن جلوگیری کرد. این کارها شامل: مراجعه کردن به فیزیوتراپ، کاهش وزن در صورت بالا بودن، مصرف و تزریق دارو، استراحت، کاهش فشار روی مفاصل درگیر، درمان های گیاهی، طب سوزنی و…
دیدگاه خود را ثبت کنید
تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟در گفتگو ها شرکت کنید.