_

آناتومی دست

دست ها یکی از اعضای پیچیده می باشند که بیماری آرتریت روماتوئید روی این قسمت تاثیر می گذارد. علت پیچیدگی، وجود مفاصل زیاد است که اگر کسی دچار بیماری آرتروز دست شود، خیلی دردناک و ناتوان کننده است.

هر انگشت متشکل از سه مفصل می باشد، استخوان های تشکیل دهنده انگشتان در کنار یکدیگر و پشت سرهم قرار دارند (انگشت شست متشکل از دو مفصل است و دارای سه مفصل نیست).

غیر از غضروف که در بین انگشتان برای حرکت راحت وجود دارد، بافت های همبند نیز (رباط ها) استخوان ها را به یکدیگر متصل کرده اند. بافت همبند دیگری که برای اتصال انگشتان وجود دارد، تاندون می باشد. کار اصلی تاندون ها وصل کردن عضلات بدن به استخوان ها می باشد.

_

علت به وجود آمدن آرتروز دست

زمانی تصور می شد که آرتروز دست (Hand Osteoarthritis) که در اصلاح پزشکی به آن (OA) می گویند، به دلیل ساییدگی و پارگی مفاصل اتفاق می افتد. اما امروزه با پیشرفت های چشمگیر پزشکی و انجام آزمایش های متعدد پزشکان دلایل زیادی را برای به وجود آمدن این بیماری بیان می کنند.

در انتهای استخوان ها، یک لایه مواد به نام غضروف وجود دارد، که به حرکت راحت مفاصل کمک می کند و باعث می شود تا آنها به راحتی خم و راست شوند. اما با گذشت زمان و بالا رفتن سن، غضروف ها در سرتاسر بدن از جمله اعضایی که فعالیت های زیادی انجام می دهند مثل دست و پا فرسوده می شوند.

استخوان ها به یکدیگر ساییده می شوند که باعث به وجود آمدن آرتروز و دیگر بیماری ها در مفصل می شود. ساییدگی و پارگی همچنین می تواند باعث شود که سایر بافت های مفصل، سلول های التهابی ایجاد کنند و باعث شوند آسیب بیشتری وارد شود. موارد خاصی که می توانند احتمال آرتروز دست را بیشتر کنند شامل:

• سن: هرچه سن افراد بالاتر برود، مخصوصا کسانی که مستعد این بیماری هستند، بیشتر در معرض آسیب قرار می گیرند.
• وزن: افراد لاغر کمتر از کسانی که چاق هستند دچار بیماری آرتروز می شوند(خصوصا آرتروز پا).
• صدمه: برخی افراد طی وارد شدن ضربه و تصادف بعد از مدتی دچار این بیماری می شوند.
• ژنتیک: بسیاری از افراد به دلیل وضعیت ارثی بودن از والدین دچار آرتروز می شوند.

_

علائم آرتروز دست چیست؟

شایعترین علائم درد و گرفتگی است که با گذشت زمان، ممکن است بدتر شوند. درد ممکن است مداوم و شدیدتر شود و گرفتگی می تواند مانع از خم شدن مفاصل انگشتان و مچ دست شود.

تورم مفصل ممکن است علائم دیگری را نیز همراه داشته باشد که بسته به آسیب، بیماری، اختلال یا شرایط ممکن است متفاوت باشد.  علائم متداولی که ممکن است همراه با تورم مفصل رخ دهد، ممکن است با موارد زیر همراه باشد:

• گرفتگی
• درد شدید
• قرمزی
• کاهش تحرک (دامنه حرکت مفصل)
• حساسیت به لمس کردن ناحیه آسیب دیده
• ورم و کج شدن

دیگر علائم آرتروز دست

در بعضی موارد، تورم مفصل ممکن است نشانه ای از یک آسیب اساسی و جدی باشد، مانند شکستگی استخوان، پیچ خوردگی، بیماری مانند آرتروز یا عفونت که باید فوراً در شرایط اضطراری مورد بررسی توسط پزشک قرار گیرد. اگر شما یا کسی از نزدیکانتان تورم مفصل همراه با علائم جدی دیگری را از جمله:

• از دست دادن هوشیاری (از بین رفتن) و عدم پاسخگویی
• عوض شدن وضعیت ذهنی یا تغییر رفتار ناگهانی مانند: گیجی، هذیان گفتن، بی حالی و یا توهم
• تب
• از دست دادن تحرک
• ضعف یا فلج شدن عضله
• قرمزی یا گرما در اطراف مفصل
• سردرد
• درد شدید
• گرفتگی گردن
• تورم یا درد غیر قابل تحمل

کسانی که به آرتروز دست مبتلا می شوند، درد و گرفتگی ها فقط مختص به انگشتان و مچ دست نمی باشد به این دلیل باید حتما به پزشک مراجعه کرد، آرتروز دست و گردن همچنین آرتروز دست و پا از علائم آرتروز دست می باشند که اگر این قسمت ها درگیر شوند دچار علائم بالا می شوید و در مراجعه به پزشک حتما باید بیان کنید.

_

عوارض آرتروز دست

تورم مفصل دست، بزرگ شدن یک یا چند مفصل به دلیل افزایش مقدار مایع در مفصل از عوارض آتروز دست چپ و آرتروز دست راست است. تورم مفصل ممکن است به دلیل آسیب دیدگی، مانند شکستگی استخوان یا بیماری زمینه ای مانند آرتروز یا عفونت ایجاد شود. این مایعات می توانند ترشحات شفاف رنگی باشند. عوامل اصلی به وجود آمدن آتروز شامل:

• آسیب دیدگی

علاوه بر آسیب، آرتروز یکی از دلایل عمده تورم مفصل است، آرتروز معمولاً مفصلی را تحت تأثیر قرار می دهد که مرتباً حرکات تکراری دارد، مانند لگن، زانو یا انگشتان، اگرچه ممکن است در هر مفصلی وجود داشته باشد. انواع مختلفی از آرتروز وجود دارد که آرتروز و آرتریت روماتوئید دو نوع شایع آن هستند.

• سن و سال

هرکسی ممکن است تورم مفصل را تجربه کند، اگرچه افراد مسن به دلیل افزایش احتمال آرتروز و وخامت کلی تاندون ها و رباط های اطراف مفاصل، مستعد ابتلا به تورم مفصل هستند، اما نمی توان به طور قطعی گفت که دچار آرتروز شده اند. بنابراین باید به پزشک فیزیوتراپ مراجعه کرد تا پاسخ قطعی را بدهد.

• وزن

علاوه بر موارد ذکر شده بالا، افرادی که دارای اضافه وزن هستند نیز، به طور مکرر مفاصل آن ها در فعالیت های شدید باعث آسیب دیدگی می شود و احتمال بیشتری دارد که تورم مفصل در آن ها ایجاد شود.

در هر حالی همیشه باید اول از همه هنگام تورم مفصل به یک متخصص فیزیوتراپ مراجعه کرد، تورم مفاصل که در اثر جراحات جزئی مانند تحرک بیش از حد یا رگ به رگ شدن ایجاد می شود، ممکن است به طور موثر با استراحت و استفاده از یخ، مفصل متورم درمان شود.

•  بیماری های زمینه ای

تورم مفصل ممکن است نشانه ای از یک آسیب جدی یا یک بیماری زمینه ای باشد. اگر تورم مفصل را تجربه کردید، همیشه باید با یک پزشک مشورت کنید. مخصوصا اگر تورم مفصل با علائم جدی دیگری از جمله: درد غیرقابل تحمل و مداوم، از دست دادن تحرک در مفصل، قرمزی یا گرما در اطراف مفصل مشاهده کردید، به سرعت به پزشک مراجعه کنید.

_

عوامل شعله ور شدن آرتروز دست

کسانی که درگیر آرتروز هستند، از جمله آرتروز دست، آرتروز پا، آرتروز مچ پا، آرتروز کمر، آرتروز گردن و… ممکن است علائم آن ها در ساعات اولیه صبح بدتر شود. عواملی که ممکن است درد را افزایش دهند شامل موارد زیر هستند:

• فشار
• هوای سرد
• بارها و بارها انجام دادن یک حرکت
• بیش از حد فعالیت داشتن
• اضافه وزن و چاقی
• تحرک زیاد

_

روش های پیشگیری از آرتروز دست

همان طور که گفتیم آرتروز هیچ درمان قطعی ندارد، پس بهتر است برای اینکه از درد و گرفتگی در مفصل ها و تبدیل شدن آن به آرتروز جلوگیری کنیم، از روش های پیشگیری استفاده کنیم تا دچار این بیماری نشویم. کسانی هم که دچار آرتروز شده اند اگر زود تشخیص داده شود و به فیزیوتراپ مراجعه شود می توانند از پیشرفت آن جلوگیری کنند.

• عوامل به وجود آمدن آرتروز

عوامل اصلی به وجود آمدن آرتروز در قسمت های مختلف رعایت نکردن درست، انجام ندادن ورزش، ژنتیک و… می باشند. علاوه بر این دلایل گفته شده تعداد مراجعه کنندگان خانم مبتلا به آرتروز بیشتر از آقایان می باشد، پس این بیماری بیشتر در خانم ها به وجود می آید.

• نکات جلوگیری از آرتروز

می توان نکاتی را رعایت کرد تا از به وجود آمدن آرتروز پیشگیری کرد، این نکات شامل: نگه داشتن وزن در یک اندازه و چاق نشدن، انجام ندادن ورزش های سخت و سنگین، مصرف نکردن سیگار (مصرف سیگار باعث به وجود آمدن روماتوئید آرتریت و پیشرفت آن می شود). همچنین در هنگام ورزش و فعالیت های روزمره از برداشتن و جابه جا کردن وسایل سنگین خودداری کرد.

• افراد مستعد آرتروز

کسانی که مدت زیادی را پشت میز کامپیوتر می گذارانند و تایپ انجام می دهند باید در وضعیت درستی باشند و ارگونومی درست را رعایت کنند، در صورت نیاز از مچ بندهای طبی استفاده کنند و هرچند مدت یکبار به پزشک فیزیوتراپ مراجعه کنند. اگر مشکلی وجود داشته باشد پزشک با آن ها در میان می گذارد و در صورت نیاز ورزشهایی که برای کشش و انعطاف پذیری رباط ها و تاندون ها مناسب باشد پیشنهاد می کند یا فیزیوتراپی انجام می دهد.

می توانید با ما تماس بگیرید و درباره انواع آسیب های مفصلی و گرفتگی عضلانی مشاوره دریافت کنید ، امیدواریم که این مطلب ( آرتروز دست ) مورد رضایت شما عزیزان واقع شده باشد. برای دیدن مطالب بیشتر به سایت کلینیک فیزیوتراپی شایسته مراجعه کنید.